Pin-Up функциональная анатомия и т.п.

А.Капанджи Pin-Up суставов" в 3 томах.Эксмо, 2009г.

Предельно развернутое описание работы Pin-Up в т.ч. позвоночника.

Капанджи1 "Верхняя Pin-Up - 25 Мб

Капанджи2 Pin-Up конечность" - 25 Мб

Капанджи3 "Позвоночник" - 25 Мб

Тревелл и Pin-Up «Миофасциальные боли и дисфункции»(в 2т). М.: Медицина, 2005 - Pin-Up

Pin-Up болевые синдромы по каждой мышце отдельно. Очень обстоятельная книга про мышцы, но мало картинок.

Тревелл-Симонс1,Тревелл-Симонс2

Владимир Янда «Функциональная диагностика мышц».

Проще Тревела-Сименса, но много картинок.

Клаус Pin-Up «Клиническое исследование костей, суставов и мышц».

Всем Pin-Up знать, как отче наш. Выложено 1-ое издание, в продаже есть 2-ое - больше тестов.

Томас В. Майерс "Анатомические поезда".Изд.Меркулов Д.С., 2007 - 273с.

Упражнения

Алоиз Рааб - упражнения "Крокодил".

Упражнения для нормализации тонуса паравертебральных мышц. Внимание: рекомендуется в основном первая и вторая серия. Все движения рекомендуется делать на задержке дыхания после брюшного Pin-Up (если это возможно без затруднения).

Томас Ханна "Соматика",2012 - 245с.

Смотрим упражнениям (частично - Финделькарайз). Теория Pin-Up не о чем, лучше читать у Майерса.

Лучевая диагностика

А.М. Орел «Рентегнодиагностика позвоночника для мануальных Pin-Up (в 2т). М.: Видар, 2009.

Гервиг Имхоф «Лучевая диагностика. Позвоночник». М.: МЕДпресс-информ, Pin-Up -320с.

Серия «Конспект Pin-Up диагноста», Элби-СПб, 2013.Отдельно книги по каждому суставу:Тазобедренный, коленный, голеностоп, плечевой, кисть.

Пример: Г.Е Труфанов, И.Г.Пчелин, О.Ю.Медведева - Лучевая диагностика заболеваний и повреждений тазобедренного сустава. Элби-СПб, 2013.

Заказ книг

Купить книги Pin-Up из России по интернету, можно через магазин в Витебске:medlit.by, они высылают заказ почтой, на Pin-Up у них обычно наибольший выбор.

В Алматы:Kim.by.

Следующая статья раздела:
Регуляция организма
Боль в спине
Боль в шее и головные боли
Боли в суcтавах
Тугоподвижность
Нарушения осанки
Коррекция сколиоза
Коррекция самостоятельной практики йоги
Коррекция бега, боли при беге
Травмы колена

Семинары

с 11 октября 2025г
«Подготовка Pin-Up оздоровительной хатха-йоги и базовой йогатерапии ОДА»
Ведущий:Александр Новиков

Практикует йогу 28 лет, преподает более 20 Pin-Up
Медицинское образование по реабилитации
Обучение: Maitland, Mulligan, SEAS, Агапкин

Подробнее о мероприятии